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浅草に行ったら、

外国人だらけでスゴイことに・・・。


ここに、あの中国人ツアー客まで来たら、、、

と思うとオソロシイ・・・。



以前の中国人爆買いピーク時、

銀座に勤務地があり、毎日通っていたので、

道を歩くだけでも、中国人にもみくちゃにされたのを思い出す・・・。


コロナの頃は空いてて快適でよかったなー。

あの人の少なさに戻ってほしい・・・。




相棒が、天丼が食いたい。というので、

目の前で揚げていただく、某人気天ぷら屋さんへ初入店。



お値段がリーズナブルなので、

天ぷら粉は、外国産小麦&食品添加物の市販の天ぷら粉、

油は、薬剤抽出のキャノーラ、

食材は、養殖物+酸化防止剤など。確定だけど、


ま、たまにはいっか。

と、おいしくいただいた。




が、、、からだは正直だ。



食べた後、

ヒドイ眠気とダルダルで、家に帰るのがやっと。


翌日にかけて、

グルグルゴロゴロガス腹祭り、

悪臭の軟便で、苦しんだ。



またもや、グルテン消化酵素↓を飲み忘れたというオチ。
digest6.jpg
Enzymedica グルテンイーズ 60カプセル

外食は、もれなく外国産小麦が入っているので、

改めて、外食時は、持ち歩かなきゃダメだ。

と改めて反省。



このグルテン消化酵素は、

グルテンだけでなく、たんぱく質、炭水化物の消化酵素も含まれているので、

外食時のサプリメントとしておすすめ。

と言いつつ、飲むの忘れたけど。



わたしの場合、

小麦不耐性で、小麦の消化が苦手な体質。


外国産小麦は、完全アウト。だけど、


国産小麦であれば、

そこまでひどい症状はでない。



外国産小麦も、

古代小麦、オーガニックであれば、問題なし。なので、

これら↓の相乗効果で毒性がパワーアップするとみている。

・外国産小麦
・ポストハーベスト農薬、防虫剤(バルサン)など
・食品添加物、トランス脂肪酸




パンは食べたい。が、

暑くて極力オーブンを使いたくない。ので、

鍋で焼いたコーンパン↓
2308cornpan.jpg

どうも、思い通りにいかないので、

負けず嫌いを発揮して、連日焼いている。



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 体と心と元気になること
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。