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3ヶ月ほど前、

右下脇腹に、ひきつれるような違和感と痛みがあり、


見てみたら、

直径5cmほどの黄緑色のアザのようなものができていた。


まーた気づかないうちに、どこかにぶつけたんだろう。と放置。
2307mengen.jpg


1ヶ月以上経過しても、

違和感と見た目が変化せず、

ふと触ってみたら、

コリっとしたかたいシコリができていた。



腫瘍???

かたいから、ガン???

と、一瞬不安になったが、


なんせ、わたくしは、自称「百戦錬磨のデトックスマニア」。

数々の「冷えとり」珍めんげん経験者なのでね。


変な感じはしないし、

「冷えとり」やってりゃ、そのうち消えるんじゃね?

と、様子を見ることに。




今年の夏は、

「冷えとり」の進藤幸恵先生の教え通り、

靴下の枚数は減らさず、
(毎年、暑い時期は靴下の枚数を減らしていた。ヘタレ冷えとりーなのわたくし。)

半身浴の時間は、できるだけ1時間半以上に。

まぁ、いつもと同じことをできる範囲で続けてただけ。



ちなみに、

相棒は、医療関係で、西洋医学妄信者。


お腹にシコリがある。なんてバレたら、
さぁ、たいへん。

だから、何度も健康診断を受けろと言っただろ!
ガン検査行けー!と大騒ぎし、

大ゲンカになること間違いなーし。


なので、

相棒には、黙ってた。



暑いのが人一倍苦手なので、ぐったりだし、

やることも盛りだくさんで、すっかり忘れていたのだが、

よーやく、涼しくなってきて、アタマが動くようになってきたらしく、

先日、そーいえば・・・と思い出し、患部をみてみた。



ぬゎんと、

シコリも、アザも、キレイに消えてる!!!


いぇーーい、「冷えとり」万歳!!!




おそらく、

黄緑色だったし、

肝臓のちょい下になるところなので、

オハコの、肝臓と消化器の毒だしかな?



「冷えとり」は、

シンプルで、誰にでもできる、

究極のセルフメンテナンスメソッド。



気温が下がってきた今くらいの時期から始めると、

続けやすいので、おすすめですよ。



ちなみに、

極冷え体質のくせに、オレは冷えてない!と、言い張り、

靴下の重ね履きどころか、靴下を履くことすら嫌がり、何年もずーっと拒否し続けてきた相棒。


気温が下がってきた今くらいの時期から、

ほーら、あたたかくて気持ちいいよー。からだにいいよー。と、

靴下の重ね履きをだましだましやらせて見事成功。



からだの冷えがとれてきたようで、

あれこれめんげんも出てきて、

年に2〜3回起こしていた、寝込むほどのヘルニアの腰痛発作がなくなった。
(腰痛の原因は、ほぼ冷え。)


ガンコがゆえ、本人(脳みそ)は認めていなくても、

からだは、楽に、気持ちよく、よい方向に変わっているのを実感しているので、

家にいる時だけだけど、

靴下の重ね履きをやっているし、

シャワーだけで済ませていた人が、

毎日湯船に浸かり、

時間がある時は半身浴も続けている。


まずは、靴下4枚の重ね履きからどうぞ。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。