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脚がモーレツにかゆかゆで、連日かきむしり血だらけ祭り
微熱
胃腸の調子が悪い(胃のムカつき、このあたくしが食欲なし、プチ吐き気、軟便、便秘)
目ヤニ
鼻水
冷え

が、続いてるなー。

と、思っていたら、、、


秋の土用(10/21~11/7)に突入してた。



アタマではわかってなくても、


自分のからだは、

きちんと、正確に、自然のリズムにあわせてくれている。


からだは、天才だ!




土用は、「季節の変わり目」。


昔から、「邪気」(病気やケガなど不幸を引き起こす悪い氣)が入り込みやすいとされ、

心とからだの状態を崩しやすい。



「冷えとり」では、

消化器(胃、すい臓、脾臓)の症状(毒だし)が出やすいとされていて、

メンタルも乱れやすい。



今回のわたしの症状は、

ほぼ消化器が関係している毒だし。


今、気づいたけど、

からだだけではなく、

過去の忌まわしい記憶や怒りなどの感情がガーッと出てきていて、

連日、対処するのに必死だったわ。

どーりでどーりで。




わたしは、体質的に、消化器が悪いので、

いつも以上に胃腸の調子がよろしくなく、

連日、胃のムカつきと、吐き気が・・・。



毎日、食いすぎじゃー!コラぁ!

という消化器からのお知らせ、、、


と、わかっているのに、


食い意地だけで生きているがゆえ、

それでも、食べてしまうアホなわたくし。

消化器ちゃん、いつもいつも申し訳ございません・・・。



熱、痛み、胃腸トラブル、体調不良時に、大活躍するのは、

梅酢。

1801umezu.jpg

そのままペロリとなめるか、


梅酢のお湯(お茶)割りに。

2310umezu.jpg

「魔女の梅酢」
+
生姜のしぼり汁 or ショウガパウダー
+
お湯 or 番茶


調子がいい時はすっかり忘れてるのに、

具合が悪くなると、

からだが欲するので、

梅酢が飲みたくなる。



飲むと、ガーっとエネルギー(氣)が流れて、

からだがあたたまり、

熱、痛み、胃の不快感や吐き気が楽に。



特に、胃の不快感、吐き気には、即効なので、

ほんっっっと助かる!




こーゆー体調不良の時に限って、、、

ふるさと納税の高級ズワイガニが届いた・・・。

配達日指定できないやつ。


浜ゆで直送で、冷凍するとおいしくなくなってしまうので、

すぐにいただいたものの、

胃の調子が悪いがゆえに、

本来、めちゃうまなはずが、

そんなにおいしいと感じなかったよ。

ざんねん・・・涙



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。