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わたしと同じく、
普段、テレビドラマなんぞ見ることのない友人が、
「VIVANT」はおもしろかった!年末に再放送やるよ。と言っていたので、はりきって録画。


年明けに、一気見していたところ、
3部に入ったところで、

途中、ラグビーの画面に切り替わった・・・。

どうやら、相棒が同時録画予約していたもので、
テレビかハードディスクが誤作動したらしい。

よりによって、ヤマ場にかーい!
ヒードーイーーー!

調べたら、TVerで再放送していたが、
見たい3部のアップは1月中旬。

中途半端に切られたがために、不完全燃焼でモヤモヤしながら待つこと2週間、
よーやく、見ることができた。
やれやれ。

一番最初、砂漠で遭難する必要あった?
と、ドラマがゆえ、ツッコミどころはあったけど、

広大な景色は圧巻だったし、
大好きな阿部寛はハマり役だったし、
ドラムちゃんもかわいくて癒されたので、おもしろかった。



さて、冬の土用に突入。

土用は、1年に4回あり、立秋・立冬・立夏・立春に入る前のおよそ2週間のこと。
今年の冬の土用は、1/18~2/3。

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この時期は、

「季節の変わり目」。


昔から、「邪気」(病気やケガなど不幸を引き起こす悪い氣)が入り込みやすいとされ、

心とからだの調子を崩しやすい。



「冷えとり」↓では、消化器の毒だし時期であり、

胃、すい臓、脾臓に関連する部位に、症状が出やすい。

もれなく、デトックスマニアのわたしも、
消化器の毒だしである、皮膚のかゆかゆ祭り中。



特に、冬の土用は、

ガラっとエネルギーが切り替わる、節分、立春の直前なので、

症状が強く、出やすい。



無理をしない。

イヤなこと、気が乗らないことは、

避ける、やらない。


好きなこと、心地よいことをやる。


自分を大事にする。



とにかく、

ゆっくりやすんで、十分な睡眠をとって、

あたたかくして、

お過ごしください。



柚子ジャムとクリームチーズのパイ。

うますぎてハマり、また焼いた。

相変わらず、消化器ちゃんを休ませてあげられない・・・。
ごめんなパイ・・・←ダジャレ


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。