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気づいたら、もう春分じゃん!!!

と、ひとりで驚いた。


↓チョコロールケーキ
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スポンジイマイチだったので、要改良。



なぜなら、

毎年、この時期は、「春分デトックス(毒だし)」で、

熱、ノンストップハナミズ、目と皮膚のかゆみ、胃腸トラブル、メンタルボロボロ、などで、

ぶっ倒れていたというのに、


今年のからだは、明らかに違う!



目と皮膚のかゆかゆ祭り、
腸がいろいろおかしい。

鼻水出てるけど、一時的に、ダーっと出たら止まる。

ちょっと熱っぽい?

メンタルきてるかな?

くらいで済んでいる。



年々、明らかに、症状が軽くなっているのは、

からだの中にためこんだ毒が減ってきている証拠。


食事・栄養療法、「冷えとり」、アーユルヴェーダで、

デトックス(毒だし)にとりくんできたおかげだ♪♪♪



高熱、

焼けるような喉の痛みで呼吸するだけで痛い、

ハナミズノンストップで、

3日3晩眠れない。とか、

今となっては、なつかしいおもひで。

もう2度と経験したくないわ。




「冷えとり」では、

春は、肝臓の毒だしの季節。


肝臓は、解毒、デトックス臓器。であり、

この時期の花粉症やアレルギーなどの不調は、

毒だし症状。



花粉症は、

主に、肝臓と消化器の毒だし。



わたしの場合、

物心ついた頃から、
喘息、アトピー、アレルギー、虚弱体質がゆえ、

30代半ばまで、薬&サプリメント漬け人生。


薬とサプリメント飲み、
点滴を打ち、
ドーピングしながら、ギリギリ日常生活を送っていた。



食べることだけが生きがい。がゆえ、

稼いだお金は、ほぼ飲食代。


外食、肉食、ジャンクフードが大好物。

自他ともに認める、大酒飲み。


ボロボロのメンタルを食べることで紛らわそうとし、

常に、飲みすぎ、食べすぎ。


さらに、「算命学」でも、過酷な運命・宿命がゆえ、

トラブル続きで、怒りすぎ。



長年、肝臓と消化器を酷使しつづけ、

年々、少しずつ量は減ってきてるものの、

わかっちゃいるのにやめられない、

暴飲暴食と酒・・・。


いつもごめんよ、

肝臓ちゃん、消化器ちゃーん!



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。