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春分が来た・・・。

2日前から、思い出したかのように、ハナミズ、微熱、喉の腫れが・・・。


わたしの場合、花粉のアレルギーもあるが、

PM2.5と黄砂アレルギーの方が、からだの拒絶反応が強く、

「自然治癒力活性整体」でみたら、
PM2.5がヒットしまくり。


さーらーに、お彼岸。

すっかり忘れてたけど、

ご先祖様が、グイグイ来て気づいた・・・。



春は、冬の間、お休みモードだったからだが、

目覚め、活性化し、

冬の間にためこんだ毒を出す時期。



「冷えとり」では、

春は、肝臓の毒だしの季節。


肝臓は、解毒・デトックス臓器であり、

花粉症やアレルギーなどの不調は、

肝臓の毒だし症状。


春、症状が激しく出る人が多いのは、これが理由。



医療関係の相棒から、

今年は、花粉が倍量?で、花粉症やアレルギーの症状が激しい人が爆発的に多い。と聞いた。


春分、お彼岸、
ケム●レ●ル、花粉、PM2.5、黄砂、
そして、コ●ナワクチンの毒だしで、症状が激しい人が多いんだろう。



熱、痛み、かゆみは、主に腸やからだの炎症が原因なので、

本日の我が家の「抗酸化(抗炎症)+整腸ごはん」。
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鮭、イクラの親子丼。
すし飯は、雑穀入りごはんに、7年熟成の梅酢、青紫蘇(昨年収穫した青紫蘇を塩漬けしておいた)、白ゴマ入り。
3年熟成した味噌で作った、青菜、根菜、昆布の具沢山味噌汁。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。