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熱い・・・・・・


背中と肩が熱い・・・・・


背中が熱くて仰向けに眠れない・・・・・


ぬるい湯船に入ってもしみる・・・・・



お風呂に入った後、
おそるおそる鏡で背中を確認したところ・・・・


ひーッ!!!


背中と肩が真っ赤!
水着の跡がくっきり!


またやっちまった・・・・・・・・・・



今週末は、良いお天気だったので、見事に焼けてしまいました・・・。


いつものように顔は一生懸命日焼け止めを塗ったものの、
見事に後ろがおろそかに・・・。
反省・・・。


P7060048.jpg
さらに、
両ヒザにデッカイアザが!


しかも夜になってから気づきました(爆)
どんだけニブイよ。




この日焼けとアザの理由は・・・・???




kaki.jpg
じゃぁーーーん!!!


←これをとったからで~す


天然の岩牡蠣ちゃん



当日、本当は波乗りに行くつもりだったのですが、
「今日は牡蠣とれるよ!」と言われ、波乗りは即休業。

ちなみに、みっちは、
昨年、海女に目覚めた時に揃えておいた
牡蠣とり用みっちスペシャルバール、網、シュノーケルセットを常に車に乗せてあるので
「いつでも牡蠣とりはおまかせ!」状態なんです(笑)


とってすぐに生で
夜は炭火焼きにして食べました。


おいしかったぁ~~~


大潮じゃなくてもとれそうな浅瀬のシークレットポイント見つけたから
来週もとろうっと!

来週はカキフライ!



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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

すごい!
自分で牡蠣を取ってきちゃうなんて!

あまりの、羨ましさに思わずコメントですよ(笑)
おひさしぶりです。

日焼け上手にケアして下さいね(^-^)ノ

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