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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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ロールケーキとトランス脂肪酸

昨日の夜の天気予報では今日は夕方以降雨、雨雲レーダーの雨雲は九州地方のみ。

よし!これなら明日の朝はまだ雨は降ってないな!いざ!
夜中にためこんでしまった洗濯物を気合入れて洗濯。

ところが、明け方に雨音で目が覚め「夢か、現実か?!」と目も完全に開いてないままとりあえず飛び起きてベランダへ。
見事に洗濯物はびっしょりでございました・・・(泣)
あ~ぁ、梅雨の時期の天気予報は信じちゃダメですね。トホホ・・・(涙)
しかも週間予報は今週ずっと雨だって言ってたのに、明日から晴れとか言ってるし!ムキー!


さて、週末は大阪に行ってきました。

関西はロールケーキが大人気。
最近は、関西のお店が東京にも出店し連日行列ができてますね。

スイーツ好きのみっちとしては、関西の人気ロールケーキ全制覇が目標。
健康と美容の大敵であるトランス脂肪酸は避けられないけど、ここは目をつむってます。
だって・・・、食べたいもんは食べたいもん!
いいの、食べた後は調整するから!←ここがゆるゆる

ってことで、今回、念願のロールケーキをゲット♪
みっちはロールケーキは生クリームがたっぷりが好き♪
1006rollcake.jpg
ここのお店は画像通りた~っぷり♪
ロールケーキを作ったことがあるので、「よくこんなに生クリームが多くてうまく巻けるな~。スポンジなんで割れないんだろう?」といつも感心してしまいます。
しかし、トランス脂肪酸を豊富に含むもの、体に悪いものってどうしてこんなにもウマイのかねぇ・・・(涙)


みっちは、食べ物を買う時、原材料表示は必ずチェックします。
パンやケーキなど主に対面販売するお店の商品は原材料の表示は義務付けられてないのですが、ロールケーキのように個別に箱などでパッケージして販売されているものには書いてあることがあります。

みっちがケーキを買う時に必ずチェックするのは、生クリーム。
「生クリーム」とはいえ、乳牛から作る動物性クリーム、植物性の油から作る植物性クリームがあります。
植物性クリームは、値段が安く、味がさっぱりとくどくなく、動物性より植物性の方がヘルシーなイメージなので人気のようです。
みっちも若かりし頃から、お金がないから値段重視だったし、「どうせ食べるならヘルシーな方♪」と植物性クリームを選んできました。

なのに、植物性の方が「天使の仮面をかぶった悪魔」だったとは!
みごとにダマされました・・・。

トランス脂肪酸は、動物性も植物性クリームもどちらにも含まれてますが、植物性の方がぶっちぎりで多いです。
また、植物性クリームは、植物性の油(コーン、大豆油など)を動物性クリームに近づけるため、食品添加物を使ってクリーム状にして味や香りをつけます。
植物性クリームの正体はトランス脂肪酸+食品添加物です!
こんなものわざわざ食べたいと思います?
動物性クリームも決して体に良いわけではないですけどね。
植物性に比べれば、トランス脂肪酸は少ないし、食品添加物はなし(または少ない)、植物性より味は自然で濃厚でおいしいです(好みもありますが)。
どっち取る?って言われたら間違いなく動物性生クリーム!ですよね。

ちなみに、動物性クリームは「純正クリーム」「クリーム」等、植物性クリームは「植物油」「植物油脂」「ホイップクリーム」等と書かれてます。
うーむ、やっぱり見れば見るほど「植物性」って体に良さそうですよね~。
こりゃ、ダマされるよ。ホント。


このロールケーキは、元々は某有名ロールケーキと同じ材料で同じ作り方をしていたそうです。
みっちもその某有名ロールケーキも食べたことがありまして、原材料表示を見たんですが、実は2つは全く違いました!驚きました。
このロールケーキは、純正クリームを使い、食品添加物はなし。
某有名ロールケーキは、植物油脂、乳化剤、酸化防止剤、香料などの食品添加物をたっぷり使用。
大量生産・販売、品質保持、コスト削減のための結果ですね。典型的です。
認知度も人気度も某有名ロールケーキにはかないませんけど、みっちは、リピートするなら絶対この今回買ったロールケーキにします。
やっぱり有名になるとお店ってダメになっちゃうんですかね。残念だなぁ。

今日は、洗濯物騒動で5時起きだったので1日眠かったよ~。
今日は早くねまーす。

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ありがとうございました♪
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Comment

 

これは私も始めて聴いた真実。
安心ではありませんね!!!

気をつけないと。。。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2010.06/24 
  • [Edit]
  • [Res]

 

うちまるさん
見かけと味じゃわかりませんね。
原材料表示しっかり見ようと思いました!
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2010.06/24 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

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薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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