心とからだを美しくする方法

心とからだをより美しくするお手伝い フードセラピストの宮澤美智です。 “歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善し、心とからだが生まれ変わりました。 体質改善で得た経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。 より良い自分になるために、ゆるく、楽しく、心とからだを改造中です。

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震災後の外食

先日、山梨に桃の花を見に行ってきました♪
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この濃いピンク色の美しいこと!
まさに桃源郷~!!
毎年見に行っていたものの、毎回時期がずれてしまいなかなかベストシーズンに巡り会うことができなかったんですが今年はドンピシャでした♪

こんな美しい景色を見ていると、あの被災地の悲惨な光景は夢だったのでは・・?と思ってしまいました。
1日も1秒も早くみんなが笑顔で幸せに暮らせますように・・と祈るばかりです。

しかしこの美しい花。
1つ1つがあのおいしい桃になるんだよな~。
すごいな~。楽しみだな~♪ふふふ~♪


震災後、自粛のため外食を控える人も多かったようですが、ここのところだいぶ繁華街の飲み屋街にもたいぶ人が戻ってきましたね。
自粛ばかりではなく、消費行動も復興支援になると認識されてきたようです。

出荷制限地域の野菜が通常出荷されていたり、裏で破格の値段で取引されているとかいう不安なニュースが飛び交っています。
でもこの報道はほんの一部なんじゃないか・・・、店の利益ばかりに目が行ってお客さんの健康なんて全く考えない悪質なお店であれば、そんな野菜を平気で使うんじゃないか・・・、そんなことを考えると外食したくてもできなくなってしまいそうです。

みっちはもともと日本の農家さんを応援したいし、安心で安全なものが食べたいので中国産をはじめとした外国産のものよりなるべく国産のものを食べる主義。
そして、質の悪いものは食べたくないので、外食する場合はなるべく自分が信用できるお店に行くようにしてきたんですが、震災後はそういった気持ちはますます強くなりました。

とはいえ、家なら自分で気を付けることはできるけど、普通に生活をしていたら外とのお付き合いもあるし徹底するのは現実的に厳しい。
なんせみっちはゆるゆるなので、自分でやれるところはやるけど、お付き合いなんかの時は気にしないでおいしくいただこう♪とゆるゆるスタンスでやっております。

「ゆるゆるじゃないと続かない」←みっちの格言


震災後はしばらく外食を控えていたのですが、震災から1ヶ月以上経つと外食する機会も少しずつ増えてきました。
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画像は、先日、某居酒屋さんでいただいた「尾瀬の雪どけ 純米酒桃色にごり」。
みっちの大好物の「酵素が生きてる活性酒」でございまーす♪
この淡いピンク色は着色しているのかと思ったんですが、赤色酵母という酵母の働きでこの淡いピンク色になるんだそうです。なんともぷりち~♪
淡いピンク色、微炭酸、甘めなので、女性受けする日本酒だと思います。
みっちは、あまりの飲みやすさにぐいぐい喉で飲んでしまいました・・・。危険だ。


お酒といえば、今年の夏のビールの話。
各ビールメーカーの工場が震災の被害を受けたため、需要が増える夏場の供給量にはとても足りないそうですね・・。
先日聞いて、ビール飲みみっち大ショーック!!

でも、被災地の方たちのことを思うと、ビールが飲めないくらいで・・罰あたりが!!と自分に言い聞かせてますが・・。
とりあえず今のうちに買っておこう・・・。絶対足りないし・・・。
しかし夏の計画停電は本当に大丈夫なんだろうか。
過去の数々の不祥事を見てると東電の言うこと信じられないし。
クーラーなし?ぬるいビール?アイスも食べられない?
あぁ、夏がコワイ・・・。

しかし、国はさらに原発を増やしてしまうのでしょうか。
今回の震災による原発事故で、宇宙と自然と神様が「それは間違っているよ。早く気付きなさい。」と教えてくれたはずなのに・・。
なぜまた同じ過ちをを犯してしまうのでしょう。
世界中の人が安全で人にも地球にもやさしい自然電力に目を向けてくれますように・・・。

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ありがとうございました♪
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Comment

 

日本は原爆の被爆国。
その恐ろしさを知るゴジラ???

でも、作った原発はもろい構造物。

減額しても年収数千万円の東電の社長。

腹が立つことばかり・・・
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2011.04/28 
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Re: タイトルなし 

うちまるさん
本当です!
被爆国なのにこの危機管理の甘さは一体・・。
今まで電気を使わせてもらいとても便利な生活をさせていただいたことにはとても感謝してますし、今、命をかけて修復しようとしてくださっている方たちには本当に頭が下がる思いですが、東電・・・ひどい会社です・・・。
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.04/28 
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  • [Res]

 

プレミアムモルツの瓶ビールが品切れ状態で、じわじわと震災の影響を感じています。

アイスもクーラーも控えるので、せめてビールだけは今のうちに…カットカナイト(汗)

  • posted by みの 
  • URL 
  • 2011.04/28 
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Re: タイトルなし 

みのさん
こんにちは。
プレミアムの瓶ビールうまいですよね~♪
そういえば、最近飲んでないかも・・・(涙)
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.05/08 
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

日本酵素栄養学協会
酵素栄養学指導師

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 45歳


わたしは「病気のデパート」でした。
赤ちゃんの頃から、慢性便秘、喘息、アトピー、アレルギー体質。

初潮を迎えたものの、生理が半年来ないのは当たり前、
社会人になるとストレス、不規則な生活、食生活の乱れにより、
さらに、自律神経がぶっこわれ、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
子宮内膜症、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)など数々の婦人病。

長年、大量の薬を飲んできたこと、特技が暴飲暴食と酒飲みなため、
γ-GTP高数値、逆流性食道炎、慢性扁桃炎、偏頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、重度の冷え性。
長年の趣味のボディボードによる日焼け、重度の乾燥肌による乾皮症などの肌トラブル。
鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど・・・。

あげたらきりがないほどの病気やからだの不調と戦ってきました。


常にカラダのどこかが具合が悪く、解熱鎮痛剤、抗生物質、消炎剤、胃薬など、大量の薬を飲まないと日常生活を送れない生活。

こんな生き地獄のような生活から抜け出したい!健康になりたい!キレイになりたい!楽になりたい!という一心で、大手外資系製薬会社に就職。

製薬会社の社員のメリットを生かし、名医、新薬、新しい治療の情報を入手して、名医や病院を渡り歩き、良いと言われる療法、食べ物、飲み物、サプリメントなど、
自分にできる限りのお金と時間と労力を費やし、片っ端から試してきました。

しかし、努力の甲斐もなく、
どんどん病気が増えるばかり・・・。

こんなに努力をしているのになぜ??
体質だとあきらめなければいけないの??
と絶望しながら、もがき苦しんでいました。


西洋医学に疑問を持ち始め、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めた頃、
美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知りました。

酵素と食を意識しただけで、
わずか、1週間で、みるみるうちに心とからだが変わるのを実感。

自分の心とからだが、どんどん軽く、楽になってくるのがうれしくてうれしくて、
酵素と食で、36歳で体質改善に成功。

わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%。

高かったコレステロールと中性脂肪減少し、
長年患っていた病気や不調がみるみる改善。
長年の病院通いと薬漬け生活にオサラバしました。


趣味の波乗りによる日焼けで、「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイになり(※注:これでも)、最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでになりました。

さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?と言われるんですが、ぷち整形はもちろん、エステに通ったこともなく、今や、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。
現在、45歳ですが、イベント以外はスッピンで生活しています。

からだがどんどん軽くなると同時に、心もどんどん軽くなってきました。
物心ついた頃から、将来の夢や希望もなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、大嫌いだった自分を、認められるようになり、少しずつ、自分のことを好きと思えるようになりました。

もっともっと、健康になって、キレイになって、
要らないものをそぎ落とした本当の自分になりたい!
楽しく、楽に生きたい!

今や、趣味とも言える、心とからだの改造と自分のからだで人体実験。

現在、体質改善を始めて10年経ち、45歳ですが、
歳を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で一番心とからだの調子が良いです。
毎日、自分が進化し続けています。


◆ポリシー
ゆるく、楽しく♪

あれもダメ!これもダメ!ちゃんとやらないとダメ!は、心にもからだにも毒になります。
根本的に、ものぐさで、なまけもの。自他共に認める食いしん坊&酒飲みのため、ちゃんとやるのはとても無理。
無理はしない、マイペース、毎日、楽しく続けられる、ゆるゆるなスタンスです。

◆愛息子まる(シーズー)のこと
愛息子まる(シーズー享年14歳)も食で命が救われました。
小さい体に数々の問題を抱え、視力を失い、あまりの苦痛に全身の毛が抜け落ち、立てなくなってしまい、獣医から余命2ヶ月と宣告受けました。
かわいいまるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケアを猛勉強し、まるは、わたしが作るごはんでみるみる回復。
重度のアトピーと苦痛によるストレスで、全て抜け落ちてしまった顔と前進の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでキレイな毛に生えかわりました。
ヒビ割れて流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、2ヶ月の余命宣告後、心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるとの実体験は、薬を極力使わない治療をされ、犬の手作りごはんを推奨されている獣医 須崎先生の本でも紹介されました。



◆趣味
○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
デトックス、毒だし、浄化。
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
食にお金は惜しみません(笑)
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。

罪悪感がない、太らない、食べるとからだに良い、美しくなれる、
そんなパンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、添加物ゼロのナチュラルパンやナチュラルスイーツを作ります。

○ボディボード
歴21年
休日は千葉の南房総に滞在して波乗りしています。
紫外線による皮膚老化は重々承知ですが、海のデトックス力(浄化力)は絶大なので、自分の心とからだに波乗りは必要!と割り切って楽しんでます。

○スピリチュアル好き
心とからだのデトックスをやっていたら、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
記事はこちら

酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

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