心とからだを美しくする方法

心とからだをより美しくするお手伝い フードセラピストの宮澤美智です。 “歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善し、心とからだが生まれ変わりました。 体質改善で得た経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。 ゆるく、楽しく、心とからだを改造中。

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うれし苦し梅地獄

ブログに画像アップできないこと1週間・・・。
色々とやってみてFC2が設定変えたのかうちのNortonが原因なのかわからんのですが、Nortonの設定を変えたらなんとか画像が見れるようになって一安心・・・。
と思ってたら、「みっち、ブログの画像みれないよ~」とあちこちから言われる・・・。
どうもPC環境で見れたり見れなかったりするらしい。
うちのPCでは見れてるのになんでぇぇぇ~~~。
やっぱFC2かな~。トラブルも多いみたいだし、ブログ引越ししようかと思ったけど、引越し作業もなにげに面倒だし悩み中・・・。
ってことで、本日から画像が見れる人は見れます。
もし画像が見れなくなっちゃった人はごめんなさい。←これで済ます?
みっちは、PC周辺知識に関しては本当にダメ。(他もダメだけど)
一応、時間みつけて自分で試行錯誤してみますが・・・誰か原因がわかる人がいたらぜひ教えてくださぁーい!!


さて、梅雨でございます!
梅雨といえば、梅♪♪
今年もやってまいりました。梅干し作りの季節です♪

これは和歌山から送ってもらった南高梅。
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今年は先日の台風で南高梅が大打撃で被害総額35億!(だったかな?)なんて言ってましたけど、みっちの調査でも確かに今年の梅は値段がお高い。
今年の南高梅は昨年に比べるとかなり小ぶり。
たまたま買ったのがそうだったのかもしれないけど、未熟なうちに収穫されたらしく、追熟できないまましぼんじゃったりちょっと問題ありの梅でした。残念。でもちゃんと使うよ。


先日は山梨に梅の収穫をしに行ってきました。
雨上がりだったので湿度が高くて蒸し蒸しで汗だく。
翌日は腕と胸筋筋肉痛で参りました。
こちらは山梨の梅でございます♪
1106ume-yamanashi2-1.jpg
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今年は当たり年のようで昨年よりも大きいっ♪
和歌山の梅の1.5倍はある!

しかも超豊作で収穫量は昨年の倍以上。
3人がかりで50キロも採りました!

10キロは山梨に置いてきて、翌日は東京に戻り、10キロは実家にオスソワケ。
残りの梅30キロ+買っておいた和歌山の梅10キロの計40キロの梅の処理をしました。

梅干し・・・15キロ
酵素ジュース・・・15キロ
梅エキス・・・10キロ

梅干し分は追熟のためとりあえずヘタを取っただけなんだけど、
問題は酵素ジュースと梅エキス・・・

包丁で身を剥かなきゃならんのですよ!
ご存知の通り身の真ん中に種があるので剥きにくいし、この量・・・


めっっっちゃハード!!!


がんばってもがんばっても山盛りの梅いっこうに減らず・・・。

まさに梅地獄・・・。

マジで泣きが入りました・・・。


相棒と二人でモクモクと作業しておよそ9時間・・・。
TVつけながら作業してたので、サンジャポからイッテQまで観続ける・・・っつーか作業しながらなので聞く(笑)

しかもみっちは包丁使いがヘタクソのため、すぐに親指を負傷。
梅の汁が傷口に沁みて激痛でもがき苦しみながらの作業なのでさらに使い物にならず、途中からほとんど相棒にやらせる。相棒、すまなかった・・・。

今週は梅エキスと梅干しの塩漬け作業がんばりまーすっ!!

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ありがとうございました♪
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Comment

 

9時間も!!!
お疲れ様です。

しかし、健康への探究心ですね
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2011.06/16 
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Re: タイトルなし 

うちまるさん
はい、泣き入りましたけどがんばりました。
その分楽しみが増えましたが、正直二度とやりたくないかも・・?(笑)
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.06/16 
  • [Edit]
  • [Res]

 

すごい量ですね‥!

私も家の裏の空地の無農薬の梅を収穫しましたよ。
旦那の実家は梅農家なのですが、梅エキス作り用の梅を潰して種を取る道具がありましたよ!ぜひみっちさんに使ってもらいたかった‥!
  • posted by asari 
  • URL 
  • 2011.06/23 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: タイトルなし 

asariさん
梅農家さんなんてうらやましいです!
しかも無農薬v-352
梅エキス作り用の梅を潰して種を取る道具なんてあるんですね?!
ほしいぃぃぃ~~っっ!!!(笑)

  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.06/23 
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導師

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 46歳


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

赤ちゃんの頃から、慢性便秘、喘息、アトピー、アレルギー体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れにより、
自律神経がぶっこわれ、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
子宮内膜症、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)など数々の婦人病を発症。

特技が、暴飲暴食と酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、偏頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝臓病、腎臓病、結石、重度の冷え性。

長年の趣味のボディボードによる日焼け、重度の乾燥肌による、乾皮症、数々の肌トラブル。
鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど・・・。

物心ついた頃から、
あげたらきりがないほどの
病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱鎮痛剤、抗生物質、消炎剤、胃薬など、大量の薬とサプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れませんでした。

からだだけでなく、
メンタルもガタガタにやられ、

この生き地獄から抜け出したい!健康になりたい!キレイになりたい!楽になりたい!がために、某大手外資系製薬会社に入社。

製薬会社の特権を生かし、名医、新薬、新しい治療の情報を入手して、
有名病院を渡り歩き、良いと言われる療法、食べ物、飲み物、サプリメントなど、
自分にできる限りのお金と時間と労力を費やし、片っ端から試してきました。


しかし、

努力の甲斐もなく、
どんどん病気や不調が増えるばかり・・・。

こんなに努力をしているのに、なぜ??
体質だとあきらめなければいけないの??
絶望しながら、もがき苦しんでいました。


妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めて、
だいぶ体調が良くなってきた頃、

美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知りました。


酵素と食を意識しただけで、
わずか、1週間で、
みるみるうちに、心とからだが変わるのを実感。

心とからだが、どんどん軽く、楽になってくるのがうれしくてうれしくて、
酵素と食だけで、36歳で体質改善に成功。

わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%の適正体型に。

長年、患っていた病気や不調もみるみる改善し、
病院通いと薬漬け生活にオサラバしました。


趣味の波乗りによる日焼けで、「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイになり(※注:これでも)、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?と言われるものの、
プチ整形はもちろん、エステに通ったこともなく、今や、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、46歳ですが、スッピンで生活しています。


からだがどんどん軽くなると、
心もどんどん軽くなりました。

物心ついた頃から、将来の夢や希望もなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、大嫌いだった自分を、認められるようになり、少しずつ、自分のことを好きと思えるようになりました。

もっともっと、健康になって、キレイになって、

要らないものをそぎ落とした本当の自分になりたい!

楽しく、楽に生きたい!


今や、趣味とも言える、
心とからだの改造と自分のからだで人体実験。


現在、46歳ですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
毎日、心とからだが進化し続け、
今が、人生で一番心とからだの調子が良いです。


◆ポリシー

ゆるく、楽しく♪

あれもダメ!これもダメ!ちゃんとやらないとダメ!は、心にもからだにも毒。
根本的に、ものぐさで、なまけもの。自他共に認める食いしん坊&酒飲みなので、
絶対無理はしない、マイペース、毎日、楽しく続けられる、ゆるゆるなスタンスです。


◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も食で命が救われました。
数々の病気や問題を抱え、とうとう視力を失い、あまりの苦痛に全身の毛が抜け落ち、立てなくなってしまい、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
かわいいまるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、まるは、みるみる回復。
重度のアトピーと苦痛によるストレスで、全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
ヒビ割れて流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるとの体験は、薬を使わない治療をされ、犬の手作りごはんを推奨されている獣医 須崎先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
デトックス、排毒、毒だし、浄化。
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。
美味しいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

からだに良い、罪悪感がない、太らない、美しくなれる、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、添加物ゼロのナチュラルパンやナチュラルスイーツを作ります。

○ボディボード
歴23年
週末は、千葉の南房総に滞在して波乗りしてます。

○スピリチュアル大好き
体質改善をしたら、波動が上がって、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
記事はこちら

酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

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