心とからだを美しくする方法

心とからだをより美しくするお手伝い フードセラピストの宮澤美智です。 “歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善し、心とからだが生まれ変わりました。 体質改善で得た経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。 より良い自分になるために、ゆるく、楽しく、心とからだを改造中です。

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腹鮮度センサー

先日めでたく40歳になりました。
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ぽけぇ~っとしてる間に40歳になっちゃった!どうしよう!
こんな精神年齢の低いヤツが40歳になっていいんだろうか
成人式2回転!(←同い年の友人に指摘されてたまげた)
人生折り返し地点
これからの人生どうしよう
老後はどうしよう
自分はなんのために生まれてきたんだろう などなど・・・
思うことがたくさんありました。

とりあえず、みっちをここまで育てて支えてくれた両親、家族、ご先祖様、親戚、友人、知人、まるをはじめとする歴代のペットたちに本当に感謝です。

みんな本当にありがとうっ!!!
おかげさまでみっちはここまで大きくなりました!笑

誕生日当日、たまたま10年以上ぶりに会った人に「10年前と変わらないね!」、なんて気を遣っていただいたものの、いやいや、絶対にそれはないっす・・・。本人が一番よく知ってるっす・・・。

でも、10年前に比べれば確実に老化は進んでいても、過去の自分とは革命的に変わった体と心。

病気、体調不良で薬を飲んだり寝込んだり病院に行く回数が劇的に減った
朝起きられるようになった(これでも)
(これでも)色白になって肌がキレイになった
考え方が前向きになってストレスに強くなった(これでも)
幸せや喜びを感じられる時間が増えた などなど・・・

体質改善のおかげで、妖怪人間から人間に近づけたので(妖怪人間ベム大好き♪)、みっち的には若かりし20代より今の自分の方が健康だし元気だし、大嫌いだった自分も好きになってきました。
精神年齢はともかく・・・、一応、日々自分の体と心は成長してるようです。
(ほー、ちょっとでも成長してるところがあってよかったよ)

これも体質改善をするチャンスを神様やまわりの人たちが与えてくれたからです。
みんな、みんな、ありがとうっ!!!


さて、最初の画像は予約が取れないことで有名な某超大人気店の桃のコンポート♪
(肝心の桃ちゃんからピントずれてますが・・)
奇蹟的に2週間前に予約が取れたそうで、友人たちにお祝いしてもらいました。

ところが・・・、その日の夜、お腹をかきむしりました。かゆかったよぉ~。
実は、みっち、体質改善してから、たまに生の肉、魚を食べるとお腹をかきむしるようになりました。
思えば、当日、大好きなサーモンとラム肉食べたんですよね。
以前、外食をした時に「これちょっと鮮度悪いな・・」と思った魚を食べたところ見事に反応がでたし、父が自分で船を出して釣ってくる魚、波乗りに行くたびに千葉で地元の魚をしこたま食べてますが一度もなったことがないのでどうも鮮度の問題じゃないかと睨んでます。魚、肉問わず、異種タンパクに反応しちゃってるのかもしれないけど。
とにかく、胃腸が反応して胃腸の近くのお腹の皮膚から悪いものを早く体から出そうとしてるみたいです。

この「腹鮮度センサー」も体質改善して備わった武器。
事後に結果がでるので武器になってないっすけど・・笑

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ありがとうございました♪
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Comment

NoTitle 

HAPPY BIRTHDAY !!

みっちさん、我が家の奥さんの一つ下だったのですね。
しかも、私のB-day の一週後ですv-237

先週、友人がインプラント治療にやって来て
色々話していたら、精神安定剤を服用しているとの事。

息抜きにお好み焼きでもと、
誘い晩飯の約束をして、奥さんに報告!

すると、
「あんた、自分の誕生日覚えてんのか!
ちーちゃん(娘)が、楽しみにしてんで!!」
・・・・・・チーン

病んでいる友人に、平謝りでキャンセルし
4X歳を迎えましたv-275

今日、その友人の話をきいていたところ、
家族の為と思い、海にも行かず(元ライダー)
自分の会社を大きくしていたら、家庭が崩壊していた・・・
との事。

でも、最近は海も復活して、少しましになったようでした。
きっかけになったのは、数ヶ月前に言った僕の軽い一言で、
「河童が、水から上がったら、死んでしまうで!」

それがきっかけで、surfing again !
きっと、心のキャパが上がったのでしょう。

やはり、自然ってすばらしいですv-227
これも、natural higiene って感じですねv-218

が、最近は少し



  • posted by くにちゃん 
  • URL 
  • 2011.10/03 
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  • [Res]

NoTitle 

おめでとうございます。
まだまだ。。。

数年先は私は三回転に。。。。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2011.10/04 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

くにちゃんさん
ありがとうございます。
わかりますわかります!
お金もかかるし、時間も体力も使うし、紫外線は大量に浴びるしケガも絶えないし危険も伴うし、勘違いヤローと一緒になると超イライラしますけど(笑)、やっぱり自分には波乗りは必要だと思います。
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.10/06 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

うちまるさん
ありがとうございます。
人生これからっすね!がんばりまっす!
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2011.10/06 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

日本酵素栄養学協会
酵素栄養学指導師

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 45歳


わたしは「病気のデパート」でした。
赤ちゃんの頃から、慢性便秘、喘息、アトピー、アレルギー体質。

初潮を迎えたものの、生理が半年来ないのは当たり前、
社会人になるとストレス、不規則な生活、食生活の乱れにより、
さらに、自律神経がぶっこわれ、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
子宮内膜症、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)など数々の婦人病。

長年、大量の薬を飲んできたこと、特技が暴飲暴食と酒飲みなため、
γ-GTP高数値、逆流性食道炎、慢性扁桃炎、偏頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、重度の冷え性。
長年の趣味のボディボードによる日焼け、重度の乾燥肌による乾皮症などの肌トラブル。
鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど・・・。

あげたらきりがないほどの病気やからだの不調と戦ってきました。


常にカラダのどこかが具合が悪く、解熱鎮痛剤、抗生物質、消炎剤、胃薬など、大量の薬を飲まないと日常生活を送れない生活。

こんな生き地獄のような生活から抜け出したい!健康になりたい!キレイになりたい!楽になりたい!という一心で、大手外資系製薬会社に就職。

製薬会社の社員のメリットを生かし、名医、新薬、新しい治療の情報を入手して、名医や病院を渡り歩き、良いと言われる療法、食べ物、飲み物、サプリメントなど、
自分にできる限りのお金と時間と労力を費やし、片っ端から試してきました。

しかし、努力の甲斐もなく、
どんどん病気が増えるばかり・・・。

こんなに努力をしているのになぜ??
体質だとあきらめなければいけないの??
と絶望しながら、もがき苦しんでいました。


西洋医学に疑問を持ち始め、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めた頃、
美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知りました。

酵素と食を意識しただけで、
わずか、1週間で、みるみるうちに心とからだが変わるのを実感。

自分の心とからだが、どんどん軽く、楽になってくるのがうれしくてうれしくて、
酵素と食で、36歳で体質改善に成功。

わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%。

高かったコレステロールと中性脂肪減少し、
長年患っていた病気や不調がみるみる改善。
長年の病院通いと薬漬け生活にオサラバしました。


趣味の波乗りによる日焼けで、「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイになり(※注:これでも)、最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでになりました。

さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?と言われるんですが、ぷち整形はもちろん、エステに通ったこともなく、今や、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。
現在、45歳ですが、イベント以外はスッピンで生活しています。

からだがどんどん軽くなると同時に、心もどんどん軽くなってきました。
物心ついた頃から、将来の夢や希望もなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、大嫌いだった自分を、認められるようになり、少しずつ、自分のことを好きと思えるようになりました。

もっともっと、健康になって、キレイになって、
要らないものをそぎ落とした本当の自分になりたい!
楽しく、楽に生きたい!

今や、趣味とも言える、心とからだの改造と自分のからだで人体実験。

現在、体質改善を始めて10年経ち、45歳ですが、
歳を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で一番心とからだの調子が良いです。
毎日、自分が進化し続けています。


◆ポリシー
ゆるく、楽しく♪

あれもダメ!これもダメ!ちゃんとやらないとダメ!は、心にもからだにも毒になります。
根本的に、ものぐさで、なまけもの。自他共に認める食いしん坊&酒飲みのため、ちゃんとやるのはとても無理。
無理はしない、マイペース、毎日、楽しく続けられる、ゆるゆるなスタンスです。

◆愛息子まる(シーズー)のこと
愛息子まる(シーズー享年14歳)も食で命が救われました。
小さい体に数々の問題を抱え、視力を失い、あまりの苦痛に全身の毛が抜け落ち、立てなくなってしまい、獣医から余命2ヶ月と宣告受けました。
かわいいまるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケアを猛勉強し、まるは、わたしが作るごはんでみるみる回復。
重度のアトピーと苦痛によるストレスで、全て抜け落ちてしまった顔と前進の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでキレイな毛に生えかわりました。
ヒビ割れて流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、2ヶ月の余命宣告後、心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるとの実体験は、薬を極力使わない治療をされ、犬の手作りごはんを推奨されている獣医 須崎先生の本でも紹介されました。



◆趣味
○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
デトックス、毒だし、浄化。
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
食にお金は惜しみません(笑)
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。

罪悪感がない、太らない、食べるとからだに良い、美しくなれる、
そんなパンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、添加物ゼロのナチュラルパンやナチュラルスイーツを作ります。

○ボディボード
歴21年
休日は千葉の南房総に滞在して波乗りしています。
紫外線による皮膚老化は重々承知ですが、海のデトックス力(浄化力)は絶大なので、自分の心とからだに波乗りは必要!と割り切って楽しんでます。

○スピリチュアル好き
心とからだのデトックスをやっていたら、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
記事はこちら

酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

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