心とからだを美しくする方法

心とからだをより美しくするお手伝い フードセラピストの宮澤美智です。 “歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善し、心とからだが生まれ変わりました。 体質改善で得た経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。 ゆるく、楽しく、心とからだを改造中。

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酒も発酵食品

超ひさびさに手がしもやけになりました。

原因は、昨年暮れの山梨での餅つき大会。
炊事用手袋を2つ持ってったもののすぐに破れてしまい、手袋だと作業しにくいこともあり、後半は素手で作業してたんですよね。
ちなみにみっちは、もち米ふかし係、洗い物係、大根おろし係、切った餅に米粉つける係。
極寒の外で1日そんなことやってりゃ、そりゃー手もあれるわな~。

さすがに「これはひどい!」と超ひさびさにハンドクリームなんぞつけてみたら、かい~かい~。
結局、1日でつけるのをやめてしまったんですが、クリームつけなくてもだんだんよくなってきました。いいぞいいぞ。
そーいや、体質改善する前は冬になるといつもこんな手してたな~。
ガサガサでヒビ割れして血がでて水につけるたびにしみて痛くて・・・。
あぁ、体質変わって本当によかったー!(嬉涙)


そんなしもやけの手で連休中は千葉で初波乗りしてきました♪
北風ぴゅーぴゅーでさみーさみー。
久々にガタガタふるえたものの、超気持ちよかったー♪
ここのところ、甲田先生信者なのでお風呂上がりに水を浴びたりしてたせいか、心なしか寒さに強くなった気がする今日この頃。
年々冬が楽になってきてるな~。
これまた体質改善の成果ってもんです。
ちょっとずつサルから人へ進化してる模様。うきき。

南国サル体質なのでそりゃー寒いのは苦手だけど、
これがあるから冬もやめらんない♪

日本酒でーす♪
冬になるとみっちの大好きな活性酒、生酒が続々とでてきます♪
シーズン到来で鼻息荒らし!

一昨年から日本酒に目覚めてしまい、酒量、酒代が右肩上がりの我が家。
これが生意気にも高い酒しか飲まないんですわ。ホント困ったもんだ。

画像は獺祭の「純米大吟醸 寒造早槽 しぼりたて生」
11~3月の期間限定品。

昨年、我が家は獺祭(だっさい)ブーム。
獺祭シリーズはだいたい飲んだかな~。
ちなみに我が家の定番の酒は人気のスパークリング(にごり発泡酒)
週一本は飲むので冷蔵庫にストックしてあります。
和食洋食問わずどんな料理にも合うのでお気に入り。

放射性物質による環境汚染や人体の影響が気になる今日この頃ですが、発酵食品が期待されています。
長崎の原爆の爆心地からたった1.8kmのところで、被曝してしまったにも関わらず、原爆症にかからなかった秋月一郎医師は毎日塩辛い味噌汁を飲んでいたというのは有名です。
先日、水野もも先生から聞いたんですが、酵素ドリンクVELを汚染された土壌に使用したところ放射性物質の量が減少したそう。酵素ドリンクVELを使うと農薬や肥料を使わずにおいしい野菜ができるとは聞いてたんですが、さらに土壌改良もしてしまうとは!
やっぱり発酵食品パワーってスゴイ!これからは発酵の時代だぁー!

ちなみに、お酒もれっきとした発酵食品。
どうせ飲むなら酵素が生きてる生酒を選びたいものです。
飲みすぎ注意は言うまでもないが・・。←自分に言い聞かせてみた



さて、スマホデビューしてわずか4ヶ月


防水なのに



浸水で故障しました・・・・泣

どーゆーこと???

メーカーの言い分は「使い方が悪い」とのことなので当然修理は有料。
でも、お風呂で使う時は毎回カバーが閉まってるか確認して超気を付けてたし、ここしばらくお風呂では使ってなかった。だいたいわずか4ヶ月で防水携帯が浸水って納得できないっしょ!
再度説明書読んでみても悪い使い方をしていたとはまったく思えず、修理してまた故障になったら困るのでちゃんと調査してほしいとゴネてやっと調査してもらえることに。
色々なお客さんがいるだろうしメーカーの立場もわかるけど、今回ばかりはみっち悪くないぞー。
おかげで新年早々激混みのショップに通うハメになり、ただいま代替機のため、落ち着かないし使いにく~い。
まぁ、これも新年早々厄落としってことだ!

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Comment

NoTitle 

今年は少しお酒も控えてました。
年末からウイルスが胃腸に入り下痢状態。

幸い吐き気や熱が出なかったので直ぐに体調は
戻りましたが。。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2012.01/10 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

うちまるさん
腸感冒が流行ってるみたいですね
私も先日ご飯を食べて気持ち悪くなったことがありました
幸い、腸は腸ウルトラ鈍感腸なのでなんともありませんでしたが・・(たまにはピーとなってみたい・・)
くれぐれもお大事にしてください!
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2012.01/10 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導師

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 46歳


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

赤ちゃんの頃から、慢性便秘、喘息、アトピー、アレルギー体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れにより、
自律神経がぶっこわれ、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
子宮内膜症、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)など数々の婦人病を発症。

特技が、暴飲暴食と酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、偏頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝臓病、腎臓病、結石、重度の冷え性。

長年の趣味のボディボードによる日焼け、重度の乾燥肌による、乾皮症、数々の肌トラブル。
鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど・・・。

物心ついた頃から、
あげたらきりがないほどの
病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱鎮痛剤、抗生物質、消炎剤、胃薬など、大量の薬とサプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れませんでした。

からだだけでなく、
メンタルもガタガタにやられ、

この生き地獄から抜け出したい!健康になりたい!キレイになりたい!楽になりたい!がために、某大手外資系製薬会社に入社。

製薬会社の特権を生かし、名医、新薬、新しい治療の情報を入手して、
有名病院を渡り歩き、良いと言われる療法、食べ物、飲み物、サプリメントなど、
自分にできる限りのお金と時間と労力を費やし、片っ端から試してきました。


しかし、

努力の甲斐もなく、
どんどん病気や不調が増えるばかり・・・。

こんなに努力をしているのに、なぜ??
体質だとあきらめなければいけないの??
絶望しながら、もがき苦しんでいました。


妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めて、
だいぶ体調が良くなってきた頃、

美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知りました。


酵素と食を意識しただけで、
わずか、1週間で、
みるみるうちに、心とからだが変わるのを実感。

心とからだが、どんどん軽く、楽になってくるのがうれしくてうれしくて、
酵素と食だけで、36歳で体質改善に成功。

わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%の適正体型に。

長年、患っていた病気や不調もみるみる改善し、
病院通いと薬漬け生活にオサラバしました。


趣味の波乗りによる日焼けで、「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイになり(※注:これでも)、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?と言われるものの、
プチ整形はもちろん、エステに通ったこともなく、今や、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、46歳ですが、スッピンで生活しています。


からだがどんどん軽くなると、
心もどんどん軽くなりました。

物心ついた頃から、将来の夢や希望もなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、大嫌いだった自分を、認められるようになり、少しずつ、自分のことを好きと思えるようになりました。

もっともっと、健康になって、キレイになって、

要らないものをそぎ落とした本当の自分になりたい!

楽しく、楽に生きたい!


今や、趣味とも言える、
心とからだの改造と自分のからだで人体実験。


現在、46歳ですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
毎日、心とからだが進化し続け、
今が、人生で一番心とからだの調子が良いです。


◆ポリシー

ゆるく、楽しく♪

あれもダメ!これもダメ!ちゃんとやらないとダメ!は、心にもからだにも毒。
根本的に、ものぐさで、なまけもの。自他共に認める食いしん坊&酒飲みなので、
絶対無理はしない、マイペース、毎日、楽しく続けられる、ゆるゆるなスタンスです。


◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も食で命が救われました。
数々の病気や問題を抱え、とうとう視力を失い、あまりの苦痛に全身の毛が抜け落ち、立てなくなってしまい、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
かわいいまるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、まるは、みるみる回復。
重度のアトピーと苦痛によるストレスで、全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
ヒビ割れて流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるとの体験は、薬を使わない治療をされ、犬の手作りごはんを推奨されている獣医 須崎先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
デトックス、排毒、毒だし、浄化。
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。
美味しいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

からだに良い、罪悪感がない、太らない、美しくなれる、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、添加物ゼロのナチュラルパンやナチュラルスイーツを作ります。

○ボディボード
歴23年
週末は、千葉の南房総に滞在して波乗りしてます。

○スピリチュアル大好き
体質改善をしたら、波動が上がって、スピリチュアルデビューしました。
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登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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