ブルーベリー

こちら先日千葉で買ってきたブルーベリー。

ブルーベリーは目に良いと言われていることで有名だが、やはりなんといってもファイトケミカル。老化や病気の原因である活性酸素を除去してくれる。
ブルーベリーを食べるたび、白内障、緑内障、あげくには失明してしまい目に問題を持っていた愛息子まる（シーズー）にもよく食べさせたことを思い出す･･。（ここのところすっかりまるに会いたいモード（涙））

父の南房総（千葉）の畑でもブルーベリーがいくつか収穫できているらしいが、これで１パック２００円だと言ったら買った方が安いな！と言っていた。
確かに野菜、果物は育てるより買った方が安いことが多い。これっておかしいよなー。
●ブルーベリーのスバラシサはこちら


先週から東京→大阪→東京→名古屋→東京。
やっと東京に戻ってきてホッと一息。
当然飲み食いもセットなので色々なものを食べてきた。
こういう時はハレの日ということで笑顔で楽しくなんでもいただくのでゆるゆるみっちのポリシーである。（いつもゆるいけどぉ～）
出張や旅行には必需品の酵素サプリとおはよう水素も飲み、夜はガッツリ食べるので昼はジューススタンドを見つけてジュースだけにしてゆるゆるみっちなりに節制してみたがやっぱり飲み食い疲れしてしまった。やっぱり外食続くと堪えるわ～。

ここのところずっとバタバタしている。
なぜかバタバタする時って色々なことが重なるんだよなー。
昔は、「こういう時に限ってなんで？！神様が意地悪してる！」なんて神様や誰かのせいにしていた。
でも、最近は、事が起こるとしばらくは翻弄されるのだが、ある程度時間が経つと「これはちゃんと理由があって必要だから起こっていること」と思えるようになった。（だいぶ時間がかかるのだが）
これも食事による体質改善の成果で心が強くなったというか視野が少しだけ広がったようだ。（これでも）
事に対して見方や捉え方が違うだけで人生が変わってしまうと思う。
どうせならゆるく楽しく楽に笑顔でいたい！もっと精進せねば！

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