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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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汗なくして美肌ならず

あちーよーーー。

今年はやたらと暑く感じる。
更年期障害とも指摘されてしまったが、異常な感じはまったくないのでやはり体質改善のおかげだと思う。(たぶん)

チャリ通始めて1年が経ち、体がどう変わるか楽しみにしていた。
しかし、先日のドックで痩せるどころか太ったという結論がでて笑えたが、チャリ通の成果はまだあった。

それは、汗をかくようになったこと

みっちは、遺伝的な体質で、今までの人生、岩盤浴だろうがサウナだろうが汗なんてロクにかいたことがない。
バリでウエディングフォトを撮影した時そうだったが猛暑の中でも汗をかかないので「女優」と呼ばれてきた(笑)
まぁ、汗をかくようになったといっても、これでも人よりは少ないのだろうがみっちにとってはスゴイ革命なのである。

汗をかくと気持ち悪いし不潔になるしぃ~・・なんて思っていたが、実は、憧れの美肌をゲットするために汗はなくてはならないものなのだ。
わたしたちの肌に住み、肌を健康で良い状態にしてくれる常在菌ちゃんたち(常在菌の中でも善玉菌と言われる表皮ブドウ球菌、アクネ菌のことを指す)のエサとなるの汗や皮脂。
常在菌ちゃんたちがエサを食べて元気に活動することで、どんな高級ブランドのクリームよりもその人にとって最高の天然のクリームが肌の上で作られるのだ。

これを知った時、汗っかきの人は肌がキレイな人が多いことに納得した。
デトックスにもなるし、がんばって汗はせっせとかきたいものだ。


先日・・・・、


とうとうヤツが現れた・・・・。



ヤツの名はゴキ・・・・。



みっちは、幼い頃から夏休みは長野の親戚の家に預けられたこともあり江戸っ子なのに田舎の子だったので、虫は結構好きである。
幼い頃から女の子らしくなかったので昆虫図鑑も大好きで持っていたし、男子が持っている昆虫採集セットに興味津々だった。
当時から夏休みの学研なんかの付録は男子は超魅力的な昆虫採集セットなのになぜ女子は違うのか(しかも中身覚えてない(笑))納得できなかった。
今でも巨大カブトムシもカマキリも捕まえられるし、プランターにつく虫くらいなら手でつぶせる(巨大イモムシと毛虫は無理だが)。
それなのに・・・・・、どうしてもどうしてもゴキだけはダメ!!

みっちのゴキ嫌いに拍車をかけたのにはいくつか理由がある。
小学生の頃住んでいた古い借家で、ある年ゴキが異常発生し、夜になるとブンブン飛び交った。しかも結構な数のゴキが・・。
ゴキ嫌いのみっちにとってそれはまさに地獄絵図状態。
それだけでもオソロシイというのに、当時2Fが寝室で夜トイレに行くのにゴキが飛び交う1Fに行かなければならず、ほんとうにほんとうに怖かった・・・。

また、中でも一番忘れられないのは名付けてゴキ事件。
これも小学校低学年の時だが、大好きな8時だよ全員集合を見て爆笑していたら、いきなりゴキが天井から落ちてきて、見事、みっちのクビから背中に入りこんだのだ。
みっち、天国から一気に地獄へ。超パニック!(笑)
あの時のショックは今でも忘れられない・・・。

ゴキも一生懸命生きてるし自分と同じ生き物じゃないか!というのは理解しているつもりだが、生理的にどうしても受け付けられない。
あの容姿・・・、あの動き・・・、見えないところでコソコソしててくれればいいのに時に前の前に堂々と現れる態度のでかさ・・・。(←ゴキはそんなつもりはないと思うがそう見える(笑))

今の家はゴキとは無縁だと思って喜んでいたのだが、引っ越してきてから2年目の昨年はついに3回目撃してしまったので、今年は排水口や外部からの侵入口は全てふさいだ。(つもり)
目撃頻度の高い、台所は、今年から毎晩食器カゴも片付けて乾燥。排水口、三角コーナーはゴミをなくしキレイに掃除。(超ものぐさ女なのにがんばった)
窓、玄関の開け閉めの時はまわりにゴキちゃんがいないか確認。(つもり。ゴキ侵入経路としてはこれが一番あやしい。)
玄関にはゴキをはじめ害虫が寄ってこなくなるというミラクルニームも置いた。(↓これ)
1208ni-mu.jpg

今回は台所ではなく、味噌、酵素ジュース、野菜などが置いてある食品置き場の部屋に出没。
この部屋良いニオイだもんな・・・。

ゴキはどんなにキレイにしててもどこからともなく入ってきちゃうもんなんだよ~、と慰められたが自分なりに超気を付けてたのでショック・・・。
同じ生き物なので仲良く共存したいけど・・・ゴキちゃん、キライでごめん。

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Comment

NoTitle 

以前、ゴキにかまれたことが一度だけあります。
痛かった記憶が・・・

いずれにしても定期的に薬をまかないと。。。
  • posted by ユーアイネットショップ店長ウチマル 
  • URL 
  • 2012.08/16 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

うちまるさん
うぎゃー!!!コワ!!!
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2012.08/16 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

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薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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