心とからだを美しくする方法

心とからだをより美しくするお手伝い フードセラピストの宮澤美智です。 “歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善し、心とからだが生まれ変わりました。 体質改善で得た経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。 より良い自分になるために、ゆるく、楽しく、心とからだを改造中です。

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愛しのMy赤血球と白血球

以前からやりたかった血液画像診断。
普通なら体調整えていくところなんだろうけど、連日外食して肉・卵・チーズ・添加物・酸化油をしこたま食べて、酒飲みすぎ、寝不足・・・という状態で挑むのは自分くらいだと思うわ(笑)

ジャーン♪こちらがみっちの赤血球でーす♪
1312ketsueki2.jpg
さぞかしルロー(赤血球同士がくっつくこと)してて、変形してトゲトゲでドロンドロンなんだろうなぁ・・と思いきや、意外にもまんまるでキレイじゃん!

あんなにしこたま食べて飲んでたし、体調は決して良くないのになぜだ???と考えて思いだした!

思い当たるのはコレコレしかない!
やっぱり自分に必要だ!!って確認できてよかった♪

ぼわ~んとしてる大きい影みたいなのは白血球。
白血球は免疫細胞のひとつで、細菌、ウイルスなどカラダにいらないモンを食べてくれる、って本で読んでたんだけど、

なーんと、今回白血球ちゃんが実際に食べてるところが見れましたっ!!!

その画像がこれ!!!↓
1312ketsueki.jpg
真ん中へんのぼわんとしたのが白血球ちゃん。
あーーー動画でお見せできないのが本当に残念っ!
もぐもぐもぐもぐ食べてたのーーー♪
食べるのが大好きな自分と丸かぶりで爆笑してしまった。
愛おしすぎるーーーーー♪♪♪

予想外で赤血球の形がまぁまぁよかったものの、暴飲暴食&不摂生は別のところにちゃーんとでてました。
白血球ちゃんたちが異常に多かったんだよねぇ・・・。
一緒に検査した他の2人は、白血球はほとんどいないくらいだったのに、みっちのはあっちにもこっちにもウヨウヨ・・。

先生に「風邪ひいてますか?どこかに炎症はありますか?」と聞かれたものの、自覚症状ゼロ。
暴飲暴食でカラダ中が毒だらけだからかな~、なーんて思ってたら、その日の夜になってからしっかり熱がでた(笑)
先生いわく、血液は未来予想図なんだって。納得~!

と、もぐもぐしてた白血球を見ていただいたところで(笑)、
こんな風にわたしたちのカラダは常に免疫機能が働いてくれてるわけです。

免疫知らずして、美容、健康、アンチエイジングは手に入れられませんぞ!


でも、免疫学って専門的で難しそう・・・。

って思ったそこのあなた!(笑)

笑っちゃうほど楽に楽しく免疫学の理解して、
美容、健康、アンチエイジングを手に入れちゃいませんか?

この度、みっちの栄養がくの師匠の大久保ゆうこさんが、『冬の免疫がく(学)講座』をやります♪
『笑える!免疫がく講座』 -楽食的 女性必見!冬の免疫-
yuyuko.jpg
日時:1月11日(土)13~16時
場所:サイスタジオ コモネC(サイマーケット2F) 東京メトロ有楽町線・副都心線 小竹向原駅 徒歩3分

免疫学の基礎講座の受講料の相場は●万円が当たり前。
なのにわずか4,200円!というありえない破格でやってしまうゆうこさん。本当にいいの?!

「女性必見!」とありますが、もちろん男性も大歓迎♪(すでに数名申込みされてるそうです)
もちろん、みっちも行きますので、一緒に免疫を勉強して楽しく元気に美しく!冬を乗り越えちゃいましょう♪
講座の詳細・申込みはこちら

血液画像診断、面白すぎてすっかりハマってしまった。
いろんな食べ物、サプリ、断食バージョンがみたいーーー。
サンタさーーーん、顕微鏡くださーーーい♪

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Comment

NoTitle 

今年は高額なクリスマスプレゼントがよく売れてるとか。
忘年会もあちこちで。

体にも気遣って欲しいですね。
  • posted by ユーアイネットショップうちまる 
  • URL 
  • 2013.12/17 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

うちまるさん

ほへー、今年はそうなんですか。
不景気なんてウソですねー。

> 今年は高額なクリスマスプレゼントがよく売れてるとか。
> 忘年会もあちこちで。
>
> 体にも気遣って欲しいですね。
  • posted by みっち 
  • URL 
  • 2013.12/17 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

日本酵素栄養学協会
酵素栄養学指導師

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 45歳


わたしは「病気のデパート」でした。
赤ちゃんの頃から、慢性便秘、喘息、アトピー、アレルギー体質。

初潮を迎えたものの、生理が半年来ないのは当たり前、
社会人になるとストレス、不規則な生活、食生活の乱れにより、
さらに、自律神経がぶっこわれ、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
子宮内膜症、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)など数々の婦人病。

長年、大量の薬を飲んできたこと、特技が暴飲暴食と酒飲みなため、
γ-GTP高数値、逆流性食道炎、慢性扁桃炎、偏頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、重度の冷え性。
長年の趣味のボディボードによる日焼け、重度の乾燥肌による乾皮症などの肌トラブル。
鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど・・・。

あげたらきりがないほどの病気やからだの不調と戦ってきました。


常にカラダのどこかが具合が悪く、解熱鎮痛剤、抗生物質、消炎剤、胃薬など、大量の薬を飲まないと日常生活を送れない生活。

こんな生き地獄のような生活から抜け出したい!健康になりたい!キレイになりたい!楽になりたい!という一心で、大手外資系製薬会社に就職。

製薬会社の社員のメリットを生かし、名医、新薬、新しい治療の情報を入手して、名医や病院を渡り歩き、良いと言われる療法、食べ物、飲み物、サプリメントなど、
自分にできる限りのお金と時間と労力を費やし、片っ端から試してきました。

しかし、努力の甲斐もなく、
どんどん病気が増えるばかり・・・。

こんなに努力をしているのになぜ??
体質だとあきらめなければいけないの??
と絶望しながら、もがき苦しんでいました。


西洋医学に疑問を持ち始め、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めた頃、
美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知りました。

酵素と食を意識しただけで、
わずか、1週間で、みるみるうちに心とからだが変わるのを実感。

自分の心とからだが、どんどん軽く、楽になってくるのがうれしくてうれしくて、
酵素と食で、36歳で体質改善に成功。

わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%。

高かったコレステロールと中性脂肪減少し、
長年患っていた病気や不調がみるみる改善。
長年の病院通いと薬漬け生活にオサラバしました。


趣味の波乗りによる日焼けで、「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイになり(※注:これでも)、最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでになりました。

さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?と言われるんですが、ぷち整形はもちろん、エステに通ったこともなく、今や、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。
現在、45歳ですが、イベント以外はスッピンで生活しています。

からだがどんどん軽くなると同時に、心もどんどん軽くなってきました。
物心ついた頃から、将来の夢や希望もなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、大嫌いだった自分を、認められるようになり、少しずつ、自分のことを好きと思えるようになりました。

もっともっと、健康になって、キレイになって、
要らないものをそぎ落とした本当の自分になりたい!
楽しく、楽に生きたい!

今や、趣味とも言える、心とからだの改造と自分のからだで人体実験。

現在、体質改善を始めて10年経ち、45歳ですが、
歳を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で一番心とからだの調子が良いです。
毎日、自分が進化し続けています。


◆ポリシー
ゆるく、楽しく♪

あれもダメ!これもダメ!ちゃんとやらないとダメ!は、心にもからだにも毒になります。
根本的に、ものぐさで、なまけもの。自他共に認める食いしん坊&酒飲みのため、ちゃんとやるのはとても無理。
無理はしない、マイペース、毎日、楽しく続けられる、ゆるゆるなスタンスです。

◆愛息子まる(シーズー)のこと
愛息子まる(シーズー享年14歳)も食で命が救われました。
小さい体に数々の問題を抱え、視力を失い、あまりの苦痛に全身の毛が抜け落ち、立てなくなってしまい、獣医から余命2ヶ月と宣告受けました。
かわいいまるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケアを猛勉強し、まるは、わたしが作るごはんでみるみる回復。
重度のアトピーと苦痛によるストレスで、全て抜け落ちてしまった顔と前進の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでキレイな毛に生えかわりました。
ヒビ割れて流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、2ヶ月の余命宣告後、心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるとの実体験は、薬を極力使わない治療をされ、犬の手作りごはんを推奨されている獣医 須崎先生の本でも紹介されました。



◆趣味
○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
デトックス、毒だし、浄化。
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
食にお金は惜しみません(笑)
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。

罪悪感がない、太らない、食べるとからだに良い、美しくなれる、
そんなパンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、添加物ゼロのナチュラルパンやナチュラルスイーツを作ります。

○ボディボード
歴21年
休日は千葉の南房総に滞在して波乗りしています。
紫外線による皮膚老化は重々承知ですが、海のデトックス力(浄化力)は絶大なので、自分の心とからだに波乗りは必要!と割り切って楽しんでます。

○スピリチュアル好き
心とからだのデトックスをやっていたら、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

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