乳と白と肉

みっちの栄養がくの師匠 大久保ゆうこさんの
「笑える！免疫がく講座」 楽食的　女性必見！冬の免疫」に行ってきました。

免疫学ってほんとうに難しい･･･でも、笑えた(笑)
▼詳しくはこちら（大久保ゆうこさんのブログ）
参加者のみなさま、お疲れ様でした♪
そして、当日、お声をかけていただいたみなさま、ありがとうございましたー♪


さて、連休明けたら、滝のように鼻水が止まらず･･･涙
原因のひとつがこれ↓

南房総はイチゴがたくさんでてきたんで、うれしくてこんなもん作って腹いっぱい♪

直売所で買ってきたとれたてサクサクジューシーなイチゴ
タカナシの乳脂肪47％の生クリームに甘みは養蜂所のリンゴはちみつ
ハーゲンダッツのバニラ
思いつきで即席で作ってみたけどバカウマ！
しあわせーーーーーーーーーー♪♪

連休中は、さらに、ケーキ、クッキー、アイス、チーズと乳製品と精製した白いもの（白砂糖、もち米、小麦粉）をしこたま食べた。
あと、肉もすんごい食べた。
遺伝子組み換え作物を食べず国産飼料を食べて、ワクチンも未接種で育ったお気に入りのブタさん。
お店のおにいさんに三枚肉がほしいと言ったら「ちょうどあるんでお待ちくださいっ！」とやけにはりきってるなーと思ったら1.6キロも持ってきてくれた･･･。パックしてくれたし、はりきってるかわいいおにいさんにこんなに要りませんと言えず･･･。そんな腹ぺコ肉食女子に見えたんだろうか･･･。
ブタさんはdanchuのレシピを参考に全部角煮にして超うまくて大好評だったものの、量が量なもんで大人４人で数日食べ続け、最後は肉食の母に進呈。

乳製品、白い精製食品（白砂糖、精製した米や小麦）、動物性食品は、炎症と粘液の元って言うけど、見事、自分のカラダで証明してみましたー♪(笑)
ってことで、ただいま、自家製梅干し食べて、金時ショウガと水素飲んで、腸内洗浄して、ぷち断食中～。

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