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すっかりハマっとります。手づくりイチゴパフェ♪
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南房総にいくと、まさにとりたて新鮮で果肉がサクサクで種がぷちぷちのイチゴが手に入るんでうれしくてー♪

しっかし、イチゴがいいっていうのが大きいけど、シロウトのみっちが市販のものを使って即席で作ってるっちゅーのにお店のよりうまいとはいかに??
原価率高いから当然か。


ここのところインフルと風邪が流行ってきたので、
できるのはまだかまだかと待ってたカリンとレモンの酵素ジュース。
気温が低くてできるのかよくわからんけど、できたということにした(笑)

今回もまた我流で白砂糖じゃなくてアガベシロップのダークを使用したもんで、ちょいと色目が悪いけど、黒糖みたいにコクがあってうまい♪
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この酵素ジュースに、金時ショウガを入れるのがお気に入り。
なんとなーくイガイガする喉に金時ショウガでカーッとさわやかに効いて気持ちイイんだよねー♪

先日の雪はすごかった!
こーゆー日に限って予定が入ってたんで、日中は都内某市で遭難しかけ、夜は電車のダイヤが乱れてる中、根性でしっかり外飲み(笑)
ここんとこバタバタと走り続けてたんで、今週末はちょろっとだけ時間が取れてひといきできたかな?
やることがたくさんすぎてぜんぜん時間がたりなーい!
ロングスリーパーなのに睡眠時間を削るしかなくて、そろそろガツンと風邪ひきそうなんで気をつけないと~。

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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップうちまる
  • URL
NoTitle

気をつけてくださいね。
私も来週から忙しくなります。
経費節約で走るので余計にきついです。

このジュースは体に良さそう!
先ずは体ですね。

  • みっち
  • URL
Re: NoTitle

うちまるさん

気をつけてくださーい
多忙だとかかりやすいですからね~

> 気をつけてくださいね。
> 私も来週から忙しくなります。
> 経費節約で走るので余計にきついです。
>
> このジュースは体に良さそう!
> 先ずは体ですね。

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