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ただいま、南房総滞在中ぅ。
野菜直売所は、毎年楽しみにしてるおじいちゃんのミカンがでてきたし、柑橘類が一気に増えた♪
柑橘類好きだからテンションあがる~♪

キズもののスダチちゃんが激安で、買い占めてきたんで、スダチちゃんテンコモリ!
1410sudachi.jpg
スダチちゃんは、味や香りが良いだけじゃなくて、食事の時の血糖値の急上昇を防いでくれるし、消化促進にもなる。
日課の生ジュース、ドレッシング、肉、魚、料理の食材やジャンルを選ばず、幅広く使えるのもありがたい♪

ちょっと面倒だけど、事前につまようじで種を出しとくと、使う時に種が邪魔にならなくていいよ。


海にいると、なんとなく、浄化されてるのがわかるようになった。
だから、ずっと海が好きだし、し、ものぐさなのに20年以上も波乗りを続けてきたみたい。

海の神様、ありがとおーーーーーーーーー♪


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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップうちまる
  • URL
NoTitle

北風が強い時期になりましたが、サーファーに
とっては高い波は大歓迎。

見てるほうが寒い・・・

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  • 宮澤美智
  • URL
Re: NoTitle

うちまるさん

わたしも寒いぃーーー!!!

> 北風が強い時期になりましたが、サーファーに
> とっては高い波は大歓迎。
>
> 見てるほうが寒い・・・

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