バター、牛乳、白い砂糖は使わないクッキー

ひさびさに型ぬきクッキーを焼いた。

我が家のクッキーは、バター、牛乳、白い砂糖を使わない。
バターのかわりに圧搾式の菜種油、牛乳のかわりに無調整豆乳、白い砂糖のかわりに甜菜糖やメープルシロップ。

お菓子は大好きだけど、やっぱり気になっちゃう、白い砂糖、バター、牛乳、生クリームなどの乳製品。
お菓子を自分で作るとわかるけど、お菓子ってすん～ごい量の砂糖を使うんだよねぇ。

ガマンはカラダに毒だから気にしなーい♪
おいしーーー♪
･･･と言いつつ、どこかに罪悪感や不安がある。

白い砂糖と乳製品を使わないお菓子は、カラダもココロも軽いし、しあわせ感倍増♪
とはいえ、「ゆるく楽しくおいしく食べる」がモットーなので、もちろん、外食と市販のお菓子も大好き！
ありがたぁーくいただきまーす♪

みっちヘビーユーズのクッキーのレシピ本はこちら↓


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