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レーズンくるみぱん焼いたー。
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今日も、白砂糖、バター、卵、牛乳、油は使ってないよ。

レーズンは、ノンオイルコーティングのオーガニックレーズン。

実は、スーパーなんかで売ってるレーズンは、油でコーティングしてあるものが多い。
ツヤが出て見栄えがよくなるし、酸化防止、発酵防止の役割があるらしい。

もともと自分もレーズン嫌いだったので、よくわかるのだが、
オイルコーティングしてあるレーズンは、ツヤツヤして見栄えはいいが、油臭くてマズイ。

レーズンは嫌いだけど、ノンオイルコーティングのレーズンは、食べられるっていう人も多いのでお試しを。
ノンオイルコーティングかどうかは、原材料表示に、油がはいっているかどうかで判断してね。


今年に入ってから、冷えとりのめんげん(毒出し、好転反応)で、スネがチョーーーかゆい。
毎日かきむしって湯船アカだらけ。毎日よくでるなー。
間違いなく、ここから毒だしてるよ。うひひ。


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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップうちまる
  • URL
NoTitle

久しぶりにレーズン食べたくなり買いましたが、
そんなことが・・・

口に入れるものは注意が必要ですね。

  • 宮澤美智
  • URL
Re: NoTitle

うちまるさん
世の中、知らないことだらけです。

> 久しぶりにレーズン食べたくなり買いましたが、
> そんなことが・・・
>
> 口に入れるものは注意が必要ですね。

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