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まだバレンタインモードが抜けず(笑)、クルミのチョコレートブラウニーを作ってみた。
1502gato-choco.jpg
ブラウニー自体は、バター、牛乳、乳製品不使用で作り、
食べる時に、純正生クリームとアイスクリームを添えてゴージャスに♪
どーせ食べるならおいしく食べたいんだもーん♪

ここのところ、乳製品摂りすぎ!
・・・と、わかっちゃいるけど、やめらんない。

カラダに悪いモンって、ウマイよなぁ・・・涙

乳製品を摂りすぎると、翌月の生理の時にでるもんがテキメンに違う。
乳製品は婦人科系にくる。

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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

鹿児島まで来ています。
疲れると甘いものが欲しい・・・

  • 宮澤美智
  • URL
Re: NoTitle

うちまるさん
お疲れ様でーす!
鹿児島いいなぁーーー♪
お気をつけて!

> 鹿児島まで来ています。
> 疲れると甘いものが欲しい・・・

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